Ihr wollt euch selbst zuhause fit halten? In kleinen Gruppen oder in Einrichtungen trainieren? Evtl. auch im Verein aktiv sein?
Vielleicht kann euch dann die Infoplattform der Lebenshilfe Bayern dabei mit Mitmach Angeboten unterstützen.
Auf der Plattform „Sport“ kann man regelmäßig neue Inhalte zu folgenden Themen finden:
°Schulungsvideos für Trainerinnen und Trainer zu Home-Training, Training in Kleingruppen mit Abstandsregeln und Mannschaftstraining ohne Körperkontakt unter Einhaltung der Abstandsregeln (nach aktuellem Infektionsgeschehen und gesetzlichen Vorgaben)
°Bereitstellung von Trainingsplänen für das eigenständige Training der Sportlerinnen und Sportler
°In Planung weiterhein: Video Trainingseinheiten zu regelmäßigen Zeiten als Mitmach-Angebot für Sportlerinnen und Sportler
Unterstützt wird dieses Angebot von Special Olympics Bayern, Bayerischer Fußball-Verband sowie von der Lebenshilfe Nürnberger Land. Mit der Unterstützung der LH Nürnberger Land, finden auf der Plattform in regelmäßigen Abständen Online-Challenges als kleine Wettbewerbe zwischen Sportlerinnen und Sportler statt. Eine Besonderheit dabei sind die live Mitmachangebote, die zweimal wöchentlich angeboten werden.
Die erste Challenge findet bereits seit 21.11. statt und läuft bis zum 5.12.2020.
Wer mitmachen möchte, die Plattform steht allen Interessierten zur Verfügung. Lebenshilfe Bayern Sport
Es geht weiter, neue Live Mitmach-Angebote unter dem Motto:
FIT SEIN, FIT BLEIBEN, FIT WERDEN - dann besucht die Info-Plattform „Sport“ der Lebenshilfe Bayern.
Da gibt es das Angebot des gemeinsamen, virtuellen Trainings mit anderen Teilnehmern. Jeder so, wie er mitmachen kann und möchte. Die Übungen werden von einem Trainer erklärt und gezeigt. Eine Teilnahme ist mit Handy, Tablet oder Computer mit Internetverbindung möglich. Die eigene Kamera muss nicht eingeschaltet sein! Die Teilnahme ist kostenfrei.
Mehr Informationen (Der Zoom-Link steht auf der Plattform zur Verfügung!) und die aktuellen Termine findet ihr hier: Termine
FIT sein, FIT bleiben, FIT werden - dann besuchen Sie die Info-Plattform „Sport“
Live Mitmach-Angebote:
Gemeinsames virtuelles Training mit anderen Teilnehmern. Jeder kann in seiner Geschwindigkeit und seinem Können teilnehmen! Die Übungen werden von einem Trainer erklärt und gezeigt! Eine Teilnahme ist mit Handy, Tablet oder Computer mit Internetverbindung möglich! Die eigene Kamera , muss nicht eingeschaltet sein! Die Teilnahme ist kostenfrei!
Termine 2021:
Dienstag, 23.03.2021 von 17:15 - 17:45
Donnerstag 25.02.2021 von 18:00 bis 19:00
Der Zoom-Link steht auf der Plattform zur Verfügung!
Neue Aktion
Ab März stellen Studierende der TU München verschiedene Übungen in Videos vor!
Weitere Informationen und Angebote finden Sie über diese Internet-Adresse: