Der Alltag von pflegenden Eltern ist oft geprägt von Angst, Stress, Unzufriedenheit, innere Angespanntheit, Überforderung und zunehmend fehlender Lebensfreude. Da kommt dann so eine App von der AOK gerade richtig und vielleicht hilft sie dem einen oder anderen von euch.
Die APP nennt sich BALLOON-App und ist ein Kurs für mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude. Sie ermöglicht einen fundierten Einstieg in die Achtsamkeits-Praxis der Meditation. Die ortsunabhängigen Einheiten lassen sich flexibel nutzen.
Finden kann man die App unter aok.de/bayern/balloonapp