Kennt ihr das auch? Ihr könnt nicht mehr schlafen, wälzt euch im Bett hin und her und viele Gedanken gehen euch durch den Kopf. Oft hilft es, wenn man aufsteht und ein paar Schritte durch die Wohnung geht, oder auch ein Glas Wasser trinkt. Meist kann man auch wieder einschlafen. Wenn ich zum Beispiel ganz früh am morgen aufwache, es noch zu früh zum Aufstehen ist, aber ich auch nicht mehr schlafen kann, dann lausche ich diesem wunderschönen Vogelkonzert am frühen Morgen. Die Vögel begrüßen jeden neuen Tag und sie geben oftmals Hoffnung auch für einen selbst. Sie geben nicht auf und sie verlieren auch nicht ihren Gesang. Im übrigen kommunizieren sie auch auf diesem Weg. So etwa wie das Lesen der Tageszeitung am Morgen bei uns. Vogelgezwitscher soll gut gegen depressive Verstimmungen sein, Unruhe bekämpfen und auch etwas Angst von einem nehmen. Ich genieße solche frühen Morgenstunden sehr.
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